Potrivit diverselor estimări, peste 11 milioane de oameni lucrează în birouri. Într-o măsură mai mare sau mai mică, ei duc acel stil de viață foarte sedentar, ale cărui pericole medicii nu se obosesc să le reamintească. Și cu cât o persoană petrece mai mult timp la un birou, cu atât riscurile pentru sănătatea sa sunt mai mari. În același timp, cariera lui poate merge în sus. Dar ce înseamnă succesele în carieră dacă munca consumă nu numai timp și energie, ci și sănătate? Medicii vorbesc deja despre adevăratul sindrom de cabinet - un întreg complex de afecțiuni dureroase de care suferă majoritatea „locuitorilor de birou”. Și una dintre pozițiile principale pe această listă este ocupată de cea mai intimă boală de birou - hemoroizii.
1. Hemoroizi: cauze
Una dintre cele mai „populare” boli proctologice este hemoroizii, ale căror cauze pot fi împărțite în două grupuri principale:
- Înclinația persoanei pentru această boală: antecedente familiale de hemoroizi; slăbiciune a țesutului conjunctiv cauzată de alte boli; mișcările intestinale cauzate de boli sau anumite afecțiuni (de exemplu, sarcină); obezitatea.
- Așa-numiții factori de risc externi: stil de viață sedentar sau predominant în picioare; anumite practici sexuale; lipsa acută de activitate fizică sau, dimpotrivă, stres excesiv pentru care organismul nu este pregătit fizic.
2. Hemoroizii la bărbați - „o boală a șefilor”
Poți să te plângi unui coleg de durerile de spate, gastrită sau inima care te „joaca”, poți visa cu voce tare că mergi la sală, plângându-te că sunt supraponderali, dar puțini oameni sunt pregătiți să discute despre problemele hemoroizilor în camera de fumat.
Cel mai adesea, bărbații sunt cei care suferă de această boală (de 4 ori mai des decât sexul frumos!) cu vârste cuprinse între 30 și 50 de ani.
Intimitatea zonei afectate contrastează adesea puternic cu statutul superior. Nu este surprinzător faptul că hemoroizii la bărbați sunt adesea numiți „boala șefilor”.
Cauzele hemoroizilor la bărbați includ nu numai comportamentul personalului de conducere. În epoca noastră de popularitate crescândă a stilurilor de viață sănătoase, bărbații de vârstă mijlocie merg adesea la sală pentru a ajunge într-o formă fizică excelentă, dar încep să facă mișcare pe riscul și riscul lor. Majoritatea începătorilor care doresc să dobândească mușchi frumoși nu se grăbesc să contacteze un antrenor - sunt încrezători că ei înșiși vor putea înțelege nuanțele exercițiilor. În practică, acest lucru duce la o execuție incorectă. Și ca urmare a efortului excesiv, o persoană nepregătită poate dezvolta hemoroizi, mai ales dacă are o predispoziție la această boală.
Ar trebui spus despre încă un factor de risc „masculin”: alcoolul. Consumul regulat de alcool duce la dilatarea vaselor de sânge, ceea ce crește fluxul de sânge către hemoroizi. În plus, consumul de alcool duce la deshidratare, care poate duce la constipație. Intoxicarea cu produse de descompunere a alcoolului în organism, gustările grase, sărate și prăjite provoacă procese inflamatorii în membrana mucoasă. Toate acestea împreună cresc probabilitatea de a dezvolta hemoroizi la bărbați.
În sfârșit, bolile de prostată (prostatita, adenom de prostată) cresc și riscul de a dezvolta hemoroizi la bărbați.
3. Cauzele bolii la femei: hemoroizi în timpul sarcinii și alte afecțiuni
Femeile au propriii factori de risc crescut pentru dezvoltarea hemoroizilor și sunt asociați cu unele condiții naturale ale corpului lor. Hemoroizii în timpul sarcinii sunt una dintre cele mai frecvente complicații ale nașterii unui copil. Medicii vorbesc despre 80% dintre femeile însărcinate care au fost diagnosticate cu hemoroizi când au vizitat o clinică prenatală. Acest lucru este facilitat de fiziologia unei femei.
Femeile au alte cauze ale hemoroizilor, care sunt mai frecvente pentru ele decât pentru sexul puternic:
- Constipație cauzată de dietele nesănătoase și patologiile asociate ale tractului gastrointestinal.
- Bolile organelor „feminine”, de exemplu, hemoroizii, pot fi o complicație a inflamației anexelor.
- Sexul anal, care adesea duce la leziuni ale membranei mucoase și formarea de hemoroizi.
- Prea multă menstruație poate provoca un flux excesiv de sânge către organele pelvine și, ca urmare, hemoroizi chiar și la fetele tinere.
4. Forme ale bolii: hemoroizi externi și interni
Medicii disting două tipuri de boli: hemoroizi externi și interni, al căror tratament va avea anumite diferențe:
- În primul caz, se dezvoltă expansiunea hemoroizilor, care se formează direct la anus din plexul inferior al venelor rectale. În același timp, există durere în anus, iar sângerarea este rară. În esență, hemoroizii sunt localizați în afara rectului, astfel încât intră în contact cu lenjeria intimă, ceea ce poate duce la inflamații și chiar la dezvoltarea unor tumori maligne. Hemoroizii externi apar doar in 10% din cazuri.
- În al doilea caz, ganglionii măriți rămân în stratul submucos al intestinului. În stadiile inițiale ale bolii, acestea nu sunt vizibile. Pe măsură ce boala progresează, nodurile încep să cadă din pasaj. Până la un anumit punct, acestea pot fi încă corectate, dar în etapele ulterioare acest lucru necesită intervenție chirurgicală. Această afecțiune implică de obicei sânge în scaun. Tratamentul hemoroizilor interni este mai dificil decât al hemoroizilor externi.
Deși toată lumea suferă de hemoroizi, există caracteristici legate de gen în dezvoltarea acestei boli, tratamentul și prevenirea acesteia. Să ne uităm la semnele hemoroizilor la femei.
5. Hemoroizi: simptome la bărbați și femei
Trebuie să mergeți la medic când apar primele simptome suspecte (stadiul I al bolii), care includ:
- mâncărime, senzație de plenitudine, disconfort în anus;
- o senzație de umezeală în jurul anusului, apariția de scurgeri pe lenjerie;
- durere la vizita la toaletă și sângerare imediat după defecare (urme de sânge pe hârtie igienică sau picături de sânge).
Dacă apar hemoroizi prolapsați și se „intorc” spontan, atunci acesta este deja stadiul II al bolii. Se spune că stadiul III este atunci când nodurile nu mai dispar de la sine, dar pot fi setate „manual”. În cele din urmă, stadiul IV poate necesita o intervenție chirurgicală.
Simptomele hemoroizilor la bărbați pot avea anumite caracteristici. La reprezentanții sexului puternic, boala se dezvoltă adesea într-o formă acută pe fondul diferitelor patologii ale tractului gastrointestinal. Adesea, forma acută a bolii este rezultatul trombozei nodului hemoroidal. De obicei, o persoană suferă de durere acută, care se intensifică atunci când se încordează, tusește, râde și chiar când se mișcă. În scaun puteți vedea sânge roșu, adică sânge nemodificat. Semnele de hemoroizi la femei se intensifică înainte de începerea menstruației, iar după terminare acestea slăbesc. Acesta este adesea un motiv pentru a amâna vizita la medic, deși problema nu dispare, simptomele femeilor rămân, iar boala continuă să progreseze.
6. Cum să tratați hemoroizii: principii generale
Hemoroizii sunt o boală în tratamentul căreia jumătate din succes este rezultatul schimbării stilului de viață al pacientului. Această boală poate fi tratată numai cuprinzător. Nu te poți descurca doar cu pastile, sau doar cu unguente sau doar mergând la sală. La ce puncte cheie ar trebui să acordați atenție?
Mâncare
Alcoolul, condimentul și prea sărat, prăjelile contribuie la creșterea sângerării hemoroidale. Prin urmare, toate cele de mai sus trebuie excluse complet din meniu. Lipsa de fibre în dietă provoacă constipație, ceea ce agravează boala. Adică alegerea unui pacient cu hemoroizi este salatele, fructele și alte feluri de mâncare bogate în fibre.
Mișcarea
Un stil de viață sedentar este unul dintre principalii factori de risc pentru dezvoltarea bolii. Aceasta înseamnă că leacul pentru hemoroizi va fi plimbările regulate sau jogging-urile, vizitele la sală, piscină (cu excepția antrenamentului de forță și a mersului cu bicicleta). În timpul zilei, ar trebui să vă treziți la fiecare oră și jumătate și să mergeți 5-10 minute - în jurul biroului, de-a lungul coridorului, de-a lungul scărilor de la birou.
Igiena
Dacă vorbim despre o formă acută de hemoroizi, trebuie să faceți un duș rece de cel puțin 2-3 ori pe zi. După defecare, ar trebui să vă spălați. Dacă din anumite motive acest lucru nu se poate face, trebuie să utilizați șervețele umede.
7. Cum să alegi un remediu pentru hemoroizi cu un nivel ridicat de eficacitate?
Întrebarea „Cum să tratezi hemoroizii la femei?” Această întrebare este pusă mai ales de viitoarele mămici care se confruntă cu această problemă în timpul sarcinii, precum și de femeile care duc un stil de viață sedentar, sunt supraponderale și evită activitatea fizică. Cu toate acestea, dacă apare o astfel de întrebare, înseamnă că situația este deja în afara controlului pacientului și are nevoie de ajutorul unui medic.
În primul rând, nu ar trebui să vă automedicați. Cum să tratați hemoroizii la femei va fi sfătuit de un specialist care cunoaște bine nuanțele tratării acestei patologii la sexul frumos cu numeroșii lor factori de risc. Tratamentul hemoroizilor interni, precum și al celor externi, este adesea „complicat” la bărbați. În mintea lor, semnele hemoroizilor la bărbați nu sunt o boală despre care poți vorbi cu ușurință cu un străin. Drept urmare, viața unei persoane se transformă în tortură, iar boala devine cronică. Astăzi, în majoritatea cazurilor, nu este nevoie să mergeți la spital pentru a trata hemoroizii. Medicul vă va spune în detaliu cum să tratați hemoroizii acasă la femei și bărbați.
Un remediu pentru hemoroizi trebuie să îndeplinească câțiva parametri cheie:
- Ușurință în utilizare. Un pacient care merge la serviciu sau în alte locuri publice trebuie să fie capabil să respecte regimul de medicație. Dacă într-un caz (pastile pentru hemoroizi) este suficient un pahar cu apă, atunci în altul (supozitoare și unguente) aveți nevoie de toaletă și timp.
- Profil optim de siguranță pentru utilizare. Cu cât substanța activă este mai puternică, cu atât este mai mare riscul de reacții adverse. Atunci când selectează terapia, medicul încearcă să mențină un echilibru între eficacitatea și siguranța tratamentului.
- Ajută la ameliorarea simptomelor într-un timp scurt. Hemoroizii sunt o boală dureroasă. Pacienții apelează cel mai adesea la un medic atunci când nu mai pot face față singuri problemei și nu mai au puterea de a îndura suferința. Prin urmare, medicamentele care ajută la ameliorarea simptomelor într-un timp scurt sunt deosebit de relevante.
8. Medicamente pentru hemoroizi cu acțiune locală și sistemică
Printre varietatea de remedii pentru hemoroizi, se disting medicamentele locale și sistemice.
Medicamentele sistemice includ medicamentele venotonice; pentru hemoroizi, se pot folosi laxative, calmante, injecții cu agenți hemostatici (pentru a opri sângerarea) și anticoagulante care reduc amenințarea apariției cheagurilor de sânge în hemoroizi.
Remediile locale (topice) includ o varietate de unguente sau supozitoare. Lista remediilor locale pentru tratamentul hemoroizilor include unguente care pot ameliora spasmul vascular, pot reduce durerea și inflamația, de exemplu: preparate cu heparină de sodiu, unguente cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cu glucocorticoizi și altele. De asemenea, se folosesc adesea supozitoare pentru hemoroizi.
Cel mai adesea, este prescrisă terapia combinată cu medicamente, combinând medicamente locale și sistemice.
9. Pastile pentru hemoroizi
Tabletele pentru hemoroizi sunt una dintre cele mai convenabile forme de dozare. Este mai ușor pentru pacienți să controleze procesul de tratament, nu se confruntă cu durere și disconfort atunci când iau medicamente, nu trebuie să se retragă pentru terapie și, în cele din urmă, comprimatele au un efect sistemic asupra organismului.
Ele pot fi utilizate în stadiile inițiale ale bolii, iar în etapele 3-4 - înainte de operație pentru îndepărtarea ganglionilor și în perioada postoperatorie. Cel mai adesea, administrarea de tablete este combinată cu utilizarea locală de unguente sau supozitoare.
10. Prevenirea hemoroizilor
Când vorbim despre prevenirea hemoroizilor, ne referim în primul rând la un stil de viață activ. Piscina, alergare, sala de sport - orice tip de activitate fizica este utila pentru a reduce riscul de recidiva a bolii. Chiar dacă ai un job sedentar, ar trebui să te ridici și să mergi 5-10 minute o dată pe oră.
Dieta este la fel de importantă ca și activitatea fizică în prevenirea hemoroizilor. Intestinele trebuie să funcționeze - viguros și activ. Pentru a face acest lucru, are nevoie de fibre - fibre alimentare de origine vegetală, adică fructe și legume. Este important să înțelegem că nu vorbim despre suc, ci despre fructe și legume întregi. Dar este mai bine să controlați produsele lactate și făinoase și să evitați excesul lor în meniu. De asemenea, este necesar să se reducă cantitatea de alcool consumată, alimentele calde și picante din dietă. Probioticele au un efect bun asupra funcționării tractului gastro-intestinal.
De asemenea, se recomandă respectarea așa-numitei igieni ale defecației. Acest termen se referă la respectarea regimului de defecare. Pentru a curăța pielea după finalizarea procesului, este mai bine să folosiți un bideu, un duș de toaletă sau șervețele umede. Hârtia igienică uscată nu este întotdeauna de bună calitate și poate provoca iritații ale pielii.
Deci, vorbind despre prevenirea hemoroizilor, am ajuns la triada „mișcare - igienă - nutriție”, despre care am vorbit deja în contextul tratamentului cuprinzător și eficient al hemoroizilor. Și nu este surprinzător, deoarece sănătatea corpului nostru se bazează pe acești „trei piloni”. Iar cel mai bun remediu pentru hemoroizi în acest context este un stil de viață sănătos, o vizită programată la medic și respectarea tuturor recomandărilor acestuia.